Zdravým jídelníčkem ke štěstí!

Přemýšlíte, jak uděláte něco dobrého pro své tělo? Kromě zdravého pohybu je také velmi důležitá strava. S pohybem většina lidí nemá problém, horší to však bývá s jídlem, protože na každém rohu Vás lákají fastfoody na své pochoutky, pro které mají mnozí slabost. Pokud si chcete tyto hladové chvilky nějak vylepšit, tak s tím Vám pomůže domácí zázvorová limonáda . Vždy když Vás popadne mlsná, sáhněte po ní, a bez jakýchkoliv výčitek si jí můžete vychutnávat. Pro Vaše tělo bude přínosem a navíc zaplní Vaši chuť na cokoliv jiného.
 

Opakování, matka moudrosti!

Již se pomalu začínají blížit letní měsíce a Vašim dětem velké prázdniny. Z velkého nadšení, že mají na 2 měsíce volno, chtějí využít každou chvíli k tomu, aby mohly vyzkoušet, co se dá. Při tomto nadšení však zapomínají na důležitou věc – pitný režim. Přesto, že jsou třeba větší, neuškodí, když jim připomenete, ať si s sebou ven vezmou také nějakou limonádu.